ONLINE

COACHING

OM ONLINE FORLØB

HOS MIG

Kostplaner

Du får en skræddersyet kostplan, der passer lige til dig og dine behov, om der er tale om allergier, generel kræsenhed eller at du ikke vil bruge lang tid på at tilberede dine måltider, så laver jeg en kostplan der passer til dit behov!

Træningsprogram

Baseret på dit mål laver jeg et træningsprogram tilpasset til dig. Jeg tager højde for dit nuværende niveau, eventuelle nuværende eller tidligere skader eller skavanker, om du træner ude, hjemme eller i fitness center, og meget mere.

Motivation & Coaching

I online forløbet får du din egen tracker og personlige chat med mig, så vi sammen kan holde styr på din progression. Du har 24/7 chat support med mig, så du altid kan skrive hvis der er noget du er i tvivl om, eller hvis du har brug for motivation på din vej. I et forløb hos mig er jeg med dig HELE vejen!

ET MÅL UDEN EN PLAN

ER KUN EN DRØM

Med mig som din personlige coach laver vi en plan for netop det mål DU ønsker. Dette vil ske med afsæt i træning, kostvejledning, opfølgning, motivation og coaching.

Hvorfor

vælge mig?

Min passion er at skabe varig sundhed fyldt med overskud og glæde i hverdagen. Gennem mange års erfaring med egen træning og som konkurrence atlet kombineret med uddannelser som fitness instruktør, personlig træner og kostvejleder ved jeg, at støtte og hjælp fra en professionel er altafgørende, hvis du gerne vil bevare vægttabet eller den gode form resten af livet. Den personlige kontakt, hvor jeg hele tiden inspirerer dig, er nøglen til, at du altid er motiveret og dermed opnår varig sundhed.

Glade

Kunder

Lad os tage en uforpligtende

Snak om dine mål